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長壽的人都有這些面相特徵 如何才能更長壽

作者:ohn 發表日期:03 分類:

長壽是絕大多數人追求的人生目標之一,大千世界太精彩,不多活些時日怎麼行。那麼,長壽的人一般有什麼面部特徵呢?怎麼做才能更長壽呢?

長壽臉有這些特徵

1、長壽的人「使道遂以長」

「使道」,指我們的鼻子,就是說這些人的鼻子比一般人要高。「遂」,是指隧道,說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以鼻子長且鼻樑高的人,相對而言比較容易長壽。

2、長壽的人「基牆高以方」。

「基牆」代表一個人的胃,人的成長首先「以母為基,以父為楯」,這些人天生從父母那遺傳的氣血就比較豐厚。「基 牆」豐厚,反映在人臉上即為兩頰下頜關節和下巴豐厚。下頜關節,是我們咀嚼、吃飯時常用到的面部器官,一個人消化功能的好壞都靠下頜關節。

現如今很多演藝明星為了瘦臉,通常開刀磨薄的都是下頜關節(中醫又叫頰車),下頜關節變薄非常不利於人的消化。所以「基牆高以方」,是指一個人 的消化功能強,能夠很好地把後天進食的五穀轉化成精氣,使身體得到滋養。很多女青年,本來面相寬闊,後來由於整容破壞了面部結構,就容易損害自己的健康。

百歲老人的長壽秘訣是什麼

一、生命在於運動,生命不息,運動不止,一旦停止了運動,那麼離死亡也就不遠了,我們平時生活工作,不要刻意的迴避勞動,能夠自己親手做的事情,最好是不要假手於人。

二、要早睡早起,養成規律的生活和飲食習慣,吃飯不要過飽,一般七、八分飽就可以,過飽是會增加胃腸負擔,對身體健康是不利的。

三、營養要均衡,不要挑食,多吃些水果、蔬菜以及五穀雜糧,各種肉食,也是需要適量食用。每天早晨喝一杯水,晚上睡眠前泡泡腳。

四、居住環境,最好是能夠遠離鬧市,找個山青水秀的地方,那麼是可以減少工業,噪音的污染,有利於長壽的。

五、淡泊名利,對於金錢、地位不要有過多的慾望,無論是什麼東西,夠用就好。不要強求自己,做一些沒有意義的事情,不要圖一旦的痛快,做過激的事情。

六、保持樂觀向上的心態,凡是都往開處想,多一些寬容,少一些計較,不以物喜,不以己悲,不要讓外界的事物把自己變得很激動,保持心情的平靜,讓笑容一直留在臉上。

七、不要城府太深,看似聰明,其實心累,對人對事,但求無愧於心,活的自由,活的瀟灑。多做些好事,不要做虧心事,以免良心不安。


本文來源:http://news.familydoctor.com.cn/a/201803/2463900.html

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