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口中7味自測身體健康!

作者:Aviva 發表日期:05 分類:

嘴裏感覺苦、甜、淡、咸、辣、臭、酸,這7種味道有些是,因為飲食不當引起的,只需要通過調節飲食結構就可以緩解;還有一些是疾病引發的病態口味,就需要引起重視。

1、口苦與肝膽

因為肝膽濕熱、五心煩熱引起的口苦,常常和膽汁代謝異常有關係,考慮膽囊炎、急慢性肝炎、肝膽腫瘤、膽結石等。生活中應對口苦這樣的病態口味,可以增加菠菜攝入,具有通血脈、助消化、利五臟、清理腸毒熱的作用。

2、口甜與脾胃

伴有身重、四肢倦怠無力表現,考慮為脾胃濕熱引起。通常不良生活習慣有直接關聯,比如愛吃辛辣食物、抽煙喝酒後,導致脾胃失調,濕熱更重。預防脾胃濕熱,只要改變不良生活方式,戒煙酒就可以緩解。

3、口淡與虛寒

營養不良、消化與內分泌功能疾病、微量元素缺乏、維生素缺乏時可以引起口淡。建議增加高蛋白、高維生素食物,避免營養不良、貧血發生,食物包括紅棗、動物內臟、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。

4、口咸與腎陰

伴有腎陰不足、脈細弱、五心煩熱、虛火上浮等表現,考慮為慢性咽炎、慢性腎炎、口腔潰瘍病症居多。通常按照滋補腎陰虛方法,選用左歸丸、六味地黃丸等;如果是肝腎陰虛、肝陽上亢者,選用杞菊地黃湯;肺腎陰虛者,選用百合固金湯;心腎不交者,選用黃連阿膠湯;相火妄動者,選用知柏地黃丸。

5、口辣與肺熱

多和飲食不當,過度攝入辛熱食物有關。導致肺熱、胃火旺引起,常見神經官能症、高血壓、長期低熱、更年期綜合症。選用梨入肺,加冰糖、蜂蜜煮沸服用;或選用綠豆湯服用。

6、口臭與胃內飲食停滯

口腔惡臭,考慮為胃內飲食停滯所致。常見病包括牙齦炎、口腔炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、咽炎、胃癌等。可以增加富含維生素B、C、鋅,並多休息。

7、口酸與胃火

伴有噁心、嘔吐,多見於肝膽熱引起,胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。考慮減少對胃部刺激性較大食物攝入,適宜食物包括牛奶、粥、麵條等。返回搜狐,查看更多


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