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緊張最容易引起心律不齊!

作者:amantha 發表日期:04 分類:

一項研究結果表明,當人發怒或感到十分緊張時,其心律會處在一種可以不規則狀態,可能會危及生命。有研究證明,長期以來,人類社會中流傳着像「氣死了」這樣的說法,暗示當人暴怒時,會導致心臟工作出現故障而死亡。

研究人員對23名體內埋有起搏器裝置的心臟病患者進行了研究,研究期間,這些心臟病患者中的大多數人停止了有關藥物的使用。

研究人員從受試者身上獲得的心電T波圖顯示,當人腦處於緊張狀態時,心臟會受到很大的影響。受影響的程度甚至比做超負荷鍛煉時對心臟所產生的影響還要大。為了驗證發怒或心情緊張引起心率不齊是一種普遍的現象,而並非為心臟病患者所特有,研究人員又對17名無心臟病的健康志願者進行了研究。研究結果同樣證明,當這些健康志願者心情緊張或生氣時,能反映心率情況的心電T波圖會出現明顯的異常情況。

研究用科學數據證明,發怒或心情緊張可以造成心律不齊或心跳不規則。研究數據顯示,心情緊張引起的干擾可以大大減少應有的心跳次數。這說明,心情緊張可以影響神經系統的工作,而受到干擾的神經系統又反過來影響心臟的工作狀態。所以,人們應儘可能避免讓自己長期處在緊張狀態中,以防心臟由於心率長期不規則而出現更嚴重的病症。

緊張與恐懼是我們的大敵,無論在生活上還是在事業上都可能是一隻「攔路虎」,因此,避免緊張情緒,放鬆心情做人做事,你的心臟也會健康起來。

另外,生活中許多因素都易引發心律失常,因此,減少心律失常的發生是非常重要的!

1.不要忽視定期檢查。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,是在檢查時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心臟或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。

2.發現心律失常後,要按醫囑進行治療,且不可隨意選藥,或者病情稍有好轉就自行停藥,應向醫生諮詢後再做決定。

3.運動要適量。對心律失常患者而言,絕不是運動量越大對身體越好,要本着「量力而動」的原則,不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

4.避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒,洗澡時水溫不宜過高、過低。

5.不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。

6.不可過量飲酒,同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心臟傳導異常。

7.保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。

8.與人相處寬容豁達,避免情緒波動,不生悶氣,也不能暴怒或過分緊張。

9.積極治療原發病,這是預防心律失常非常重要的一環。返回搜狐,查看更多


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