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健康母乳餵養系列一: 母乳餵養的好處和餵養時期

作者:Amy 發表日期:06 分類:

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健康母乳餵養系列一:

母乳餵養的好處和餵養時期


母乳餵養的好處你知道嗎?

母乳餵養的好處主要在以下幾個方面: 

1. 母乳營養最全面、也最容易被寶寶腸胃吸收。

2. 母乳含獨有的抗體幫助寶寶提高免疫力。

3. 母乳餵養可促進嬰兒口腔、神經、腸胃等發育。

4. 母乳餵養可幫助媽媽子宮恢復。

5. 母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的概率。

6. 母乳餵養可預防寶寶成年後發生代謝性疾病。

7. 乳餵養可增進母子感情。

8. 更經濟、方便,出門不用背着各種瓶瓶罐罐跑。


因此,國家疾病預防控制中心婦幼保健院中心強烈推薦對於嬰幼兒應儘可能的進行母乳餵養。當然越來越多新手媽媽也認識到了母乳餵養的重要性,但是寶媽們清楚什麼時候開始母乳餵養以及餵養的時期嗎?


母嬰餵養的三個重要時期


新生兒出生後60分鐘內

進行母乳餵養

1.早接觸 

對於自然分娩出生的寶寶:及時將新生兒身上的羊水擦乾淨,用乾淨的毛巾蓋上,趴在母親的胸腹部儘早接觸母體和乳房。

對於剖宮產出生的寶寶:在手術室時,母親儘早親吻或撫摸寶寶。回病房後,解開寶寶衣服的前襟,與母親進行皮膚接觸。

2.早吸吮,早開奶

   出生後60分鐘內讓寶寶吸吮母親的乳房,具有如下益處:

① 刺激乳汁早分泌

② 延長母乳餵養時間

③ 幫助子宮收縮,減少母親產後出血

④ 讓嬰兒得到第一次免疫劑,少生病

⑤ 增加腸蠕動,利於胎便排除,減少新生兒黃疸

⑥ 增進母子感情


出生至6個月純母乳餵養


母乳是0-6個月嬰兒的最佳食品和飲料,在此期間嬰兒可以從母乳中獲取所需的全部水分,因此在6個月前,即使天熱也不需要補充其它水分。如果給嬰兒餵哺其它飲料或水,就會減少母乳的攝入。


6個月後添加適當的輔助食品

嬰兒6個月後,應及時添加泥糊狀食品,首先是強化含鐵食物如瘦肉、深色蔬菜和穀類食物,添加輔食應該由一種到多種,由細到粗、少糖無鹽,同時繼續母乳餵養至24個月及以上。



來源:中國疾病預防控制中心婦幼保健中心宣


更多精彩閱讀:請關注下期「如何促進乳汁分泌」


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