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2017居民心理健康白皮書:心理完全健康僅一成

作者:Daphne 發表日期:05 分類:

4月29日,《2017中國城鎮居民心理健康白皮書》發佈,分析了全國約112萬城鎮人口的心理健康數據發現,目前,73.6%的人處於心理亞健康狀態,存在不同程度心理問題的人有16.1%,心理健康的人僅為10.3%。同時,慢病人群心理問題伴發率極高,心理健康的僅有5.1%。

《白皮書》指出,心理健康狀態與軀體生理健康狀態密切相關,軀體健康狀況越差,心理問題發生率越高;甲狀腺結節、乳腺良性病變、子宮肌瘤、肥胖和失眠等亞健康人群的心理健康狀況較差,心理亞健康比例為54.7%~64.7%,心理問題發生率為24.3%~37.3%;另外,在腫瘤、腦梗、心梗、糖尿病、高血壓、冠心病等慢病患者中,抑鬱、焦慮問題突出,慢病人群中有50.1%的人存在不同程度的心理問題傾向。

對此,《白皮書》建議,健康體檢中心應開展心理健康體檢與健康管理工作,實現全方位的健康體檢與全面的健康管理;綜合醫院門診需建立心身整體診療路徑與體系,病房應建立心身整體護理服務規範。《白皮書》由中華醫學會健康管理分會牽頭完成。

國家二級心理諮詢師徐子燕和武雅學共同提醒:心理體檢要量體裁衣,根據年齡段有所側重地開展。

對於厭學、注意力不集中的兒童與青少年,可以對其智力、注意力及行為等進行評估,如北京安定醫院的「兒童健全人格測試」;對於青年人,可以通過心理體檢了解自己的人格特徵、職業潛力,如「心理健康自評」、大學新生入學所做的《大學生人格問卷(UPI)》等。

而40歲以上人群承擔着多重角色,可以着重測一下壓力、焦慮指數,是心理體檢的重點人群。因為,年過40開始進入更年期過渡期,無論男女,都或多或少出現一些心理變化,心煩意亂、容易動怒、情緒低落、睡眠障礙等,還有些中年人,常常有些明顯的身體不適,但反覆檢查都找不出原因,比如胃腸道的腹痛、噁心、嘔吐,氣促、心悸、頭暈等,其實也是心理問題的一種,表現為軀體形式障礙,需要看心理科才能幫助解決問題。

到哪兒去心理體檢?一些大型體檢機構或正規醫院體檢科會逐漸開展,有相應的心理測評問卷。對於未開展心理體檢的地區,心理體檢也並不麻煩,個人可選擇目前最常用的自評工具:如心理健康自評量表、抑鬱自評量表、焦慮自評量表等問卷進行自我評測。

需要注意的是,目前,有些單位新人入職、大學生入學都會有「心理測評」這一項。有些人一做心理測評就會有一種好像在被別人窺視自己內心的感覺,由此產生擔心自己信息被外泄、個人私隱被他人知悉的顧慮。特別是學生,企業員工或公務員等,為了保證自己的良好形象,會習慣性地掩飾一些自己看似達不到「健康」標準的真實感受。採用一種看起來好像更符合主流文化需求的觀點來作答,使測評失去了原本的意義。

其實,對於個人來講,測評問題雖然很容易被「看穿」,但也可以幫助自己全面了解一下當前的心理狀況。如果真存在一些不健康因素,還可以及時得到專家的指導來調整心態,避免出現更嚴重的心理疾病。如果故意做出一份假「陰性」的答案來,顯然失去了這個很好的心靈自檢機會。返回搜狐,查看更多


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