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經常吃腐乳會致癌嗎?

作者:Joanna 發表日期:04 分類:

腐乳是我們經常會使用的一種調味品,尤其是在火鍋的餐桌中經常會看到它的身影。可是腐乳是一種很鹹的發酵食物,因此很多人會擔心,經常吃腐乳會對我們的身體產生不良影響嗎?其實不然,經常吃腐乳不但不會傷身,還可以給我們帶來諸多的益處,下面我們就來了解一下。

經常吃腐乳會致癌嗎?

腐乳對癌症有治療作用:為什麼人們會覺得吃腐乳會致癌呢?這是由於腐乳本身很咸,在發酵的過程中也會被撒上食鹽,這個過程就被我們認定為致癌危機。這是由於食鹽吃多了,很容易導致高血壓的產生,還容易導致胃癌。可是這種想法是大錯特錯的,科學家們曾經進行過一個研究,對兩隻小白鼠同時注入等量的致癌物質,其中一個餵食食鹽,另一個餵食腐乳。經過一段時間的餵養,餵食食鹽的小白鼠誘發了癌症,而且血壓也有升高;餵食腐乳的小白鼠不但沒有出現高血壓的狀況,而且對癌症還產生了治癒的作用。

經常吃腐乳有哪些好處呢?

1、降低膽固醇

腐乳中雖然含有脂肪,但是卻是不飽和脂肪酸,適當食用腐乳對我們的身體是有很多好處的。此外,腐乳中含有一些很特殊的成分,可以和膽酸結合,有效的降低膽固醇的吸收。因此,經常食用腐乳可以有效的降低膽固醇。

2、降血壓

如果我們在生活中選擇多吃些腐乳,那麼做菜就不妨稍微淡一些,這樣就減少了我們日常生活中食鹽的攝入量,有效的降低了我們的血壓。腐乳中還含有活性比較高的降血壓肽,可以在一定程度上降血壓。

3、預防老年痴呆

腐乳是一種發酵食物,裏面含有非常充分的維生素b,甚至比豆腐中的含量還要高出六倍。經常吃腐乳,對惡性貧血和老年痴呆都有非常優秀的預防作用。

4、降血脂

有些人吃腐乳的時候會撥開上面的紅衣,可是這些紅衣是非常天然而且健康的營養物質。經常吃腐乳,可以起到非常優秀的降血脂效果。

5、抗癌

腐乳中含有大量的大豆異黃酮,可以有效的抑制白血病,因此可以達到抗腫瘤的效果。經常吃腐乳對乳腺癌和前列腺癌有非常優秀的抑制作用。

溫馨提示

腐乳雖然有諸多好處,還不會使我們鹽攝入過量,不過食用的時候也一定要注意用量。此外,腐乳屬於乳製品,一定要在生活中注意低溫存放,否則容易滋生細菌,危害到我們的健康。


本文來源:http://yinshi.familydoctor.com.cn/a/201804/2467857.html

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