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很久沒長高,是不是骨骺線閉合了怎麼判斷自己的骨骺線狀態?答案全在...

作者:Jasmine 發表日期:03 分類:

1、骨骺線一般情況下在什麼時候閉合?

在骨骺和干骺端有一塊軟骨,其在x光片上表現為一條透光帶。隨着年齡的不斷增長,骨骺線也會逐漸鈣化,當其完全骨化之後,人體也就沒有長高空間了。

如果骨骺線模糊不清,也就表示其要閉合了。相對而言,下肢的閉合會比上肢晚上一些,男性會比女性晚上一些。

也就是說,長高空間:下肢>上肢,男性>女性。

青春期發育之後,骨骺線就會逐漸閉合,長骨不再生長,四肢不再變長,也就不會再長高了。女性在骨齡17歲,男性在骨齡18歲時,骨骺線就會逐漸閉合,生長幾乎終止。

2、怎麼判斷自己的骨骺線所處的狀態?

觀察骨骺線是否閉合,需要根據具體的年齡(骨齡和生理年齡)來判斷。

年齡較小的兒童,主要通過腕骨的骨化程度,來判斷孩子的鼓勵和身高的生長發育情況。

年齡較大的青少年,主要通過長骨末端干垢線的骨化程度,來判斷骨骺線骨化程度,從而判斷長高空間。

而要判斷自己骨骺線狀態,了解自己的骨齡,就需要先拍骨齡片,通過骨齡片來了解。

在骨齡片上,顏色越白的區域骨骼密度越高,骨化程度也越高。反之顏色越暗發黑的部分是骨骼中低密度區,骨化程度低。

3、骨骺線休眠期怎麼長高?

有很多人,骨齡在17、18歲之內,但是仍然有很久沒有長高了,那麼很有可能是骨骼線處於休眠期。

在休眠狀態下,要想長高,就需要激活休眠骨細胞,延緩骨骺線閉合時間。

就像小樹苗一樣,要想長高就需要先修枝,而我們需要長高的修枝方法就是:適度運動、合理飲食、足夠睡眠,這三樣長高必不可少的法訣。

4、骨骺線閉合之後,還能夠長高麼?

通常情況下,骨骺線閉合,人體長骨完全鈣化,也就沒有長高的空間了。

那麼,又為什麼會有「二十三,竄一竄」的說法呢?「竄一竄」這樣的長高,實際上,並不是長骨的成長,是通過非長骨組織來實現長高的,比如脊椎變長、骨與骨間組織變化等,而這種變化在一部分人身上會表現的很明顯,也實現「二十三,竄一竄」長高了。

一旦骨骺線閉合,長骨不再生長,長高空間也就十分有限了。所以要想長高,就需要抓住長高關鍵期:1-9歲的長高基礎期,10-16歲的長高突增期,17-25歲的長高最後衝刺期。在這一段時間內,抓住長高機會,獲得理想的身高。


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