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李新剛:早餐吃雞蛋到底好不好?

作者:Caroline 發表日期:04 分類:

雞蛋,應該是早餐中絕對不能少的食物。山東威海衛人民醫院肛腸科主任李新剛列舉了早餐吃雞蛋的三大好處。

1、雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時間更長。

2、研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。

3、雞蛋是蛋白質的絕佳來源。雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白質。

李新剛

主治醫師

山東威海衛人民醫院 肛腸科

李新剛,威海衛人民醫院肛腸科主任,畢業後從事肛腸工作10餘年,先後師從於上海第二軍醫大學附屬長海醫院肛腸科主任傅傳剛教授,及南京市中醫院院長 全國中醫肛腸治療中心主任 丁氏肛腸第九代傳人 -丁義江教授。後又先後到北京中日友好醫院肛腸科及遼寧省肛腸醫院多次學習。

擅長採用中西醫結合方法治療肛門直腸良性疾病,在治療重度混合痔、複雜性肛瘺、炎性腸病、便秘以及腸鏡下息肉摘除及結直腸腫瘤方面積累了豐富經驗,治療重度混合痔、複雜性肛瘺,便秘、結腸息肉技術在國內處於領先,具有創傷小,恢復快,疼痛輕。

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