首頁 » » 黑枸杞怎麼吃?黑枸杞的正確吃法

黑枸杞怎麼吃?黑枸杞的正確吃法

作者:Crystal 發表日期:05 分類:

大自然作為一個神奇的造物主,即便是在乾旱、貧瘠的惡劣環境中,也不乏一些珍貴的物種孕育而生,譬如有着「植物軟黃金」之稱的黑枸杞,它以富含花青素而聞名於世,乾旱的氣候方能促進花青素的生成,晝夜溫差大的環境才便於花青素的累積,並且生存於高海拔區域的黑枸杞才能產出更多的花青素。

黑枸杞怎麼吃?黑枸杞的正確吃法

從氣候到海拔,從溫差到土壤,諸多惡劣的生存環境中方能孕育出真正的極品黑枸杞,它是天然的滋補品,具備多種神奇的功效,能明目、抗衰老以及減緩疲勞等;古時人們早有生嚼黑枸杞的習慣,如今黑枸杞的正確吃法更是多種多樣,可泡水飲用,可泡茶沖飲,甚至還可成為煲湯食材,成為當代人舌尖上的美味……

對於「黑枸杞怎麼吃」等一系列疑問,不少朋友只知它可泡水飲用,其實黑枸杞的正確吃法多種多樣,可直接服用,或咀鮮果,或嚼乾果;還可泡水飲用,長期服用效果更佳;酒友以黑枸杞入酒浸泡製成藥酒,茶友以黑枸杞入茶泡製佳飲,美食家更是以黑枸杞入膳食,或是鮮湯滾滾,或是粥香陣陣……

果真如此簡單嗎?其實不然!

作為國內小有名氣的黑枸杞之家網站負責人,他向我們進一步詳細介紹說,黑枸杞鮮果原產地在遙遠偏僻的青海新疆等地,所以一般消費者很難接觸到,市面上大多是類似於葡萄乾一般的乾果,生食沒問題,但不建議多食,一般以20-30粒為宜,否則容易上火;除此之外,花青素這種物質對光與熱較為敏感,70℃的水溫就可破壞其結構,所以黑枸杞泡水也有講究,那就是水溫不宜過高,以60℃左右為宜。「其實我們不僅介紹黑枸杞的各種吃法,還介紹黑枸杞的功效與作用,以及食用禁忌等內容,而且為了方便用戶訪問,黑枸杞之家域名啟用了heigouqicn加com的形式,便於記憶。」網站負責人微笑着說道。

此時正值炎炎夏季,黑枸杞之家負責人向大家推薦一款枸杞紅棗茶飲品,其製作方法簡單,養生健體、滋陽補腎。先將水煮沸後放入些許紅棗,再熬煮二十分鐘,等水冷卻到60℃時再放入20-30粒黑枸杞,稍候片刻便可飲用。同時,這一款枸杞紅棗茶飲品可多次加溫水進行回沖,直至茶味由濃郁轉為淡薄之後,還可將杯中的紅棗與黑枸杞撈起食用。

針對現代人普遍存在的亞健康狀態,選擇長期服用黑枸杞可以明顯改善體質,延緩衰老、補腎益精以及防治糖尿病等。同時,黑枸杞富含的花青素還能保護腦神經,穩定腦組織,有失眠煩惱的朋友不妨購買一些黑枸杞,通過各種黑枸杞的正確吃法均能明顯提高自身睡眠質量問題,從此一覺就能睡至天亮!尤其是眾多愛美的年青女性朋友,花青素作為一種天然美容物質,它能充分阻隔大量的紫外線傷害,所以經常服用黑枸杞的女子,無一不是面色紅潤多嬌,精氣神韻十足!


本文來源:http://health.qq.com/a/20180508/028194.htm

Tag:
本文鏈接:https://www.hair-add.com/123205.html

熱門文章

分類目錄