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不負春光不負卿——春季戶外護膚攻略

作者:Editha 發表日期:04 分類:

時值四月,春光無限好,古人有云:「時挑野菜和根煮,旋斫生柴帶葉燒」,亦有云:「略同湯餅賽新年,薺菜中含着齒鮮,最是上春三五日,盤餐到處定居先」。即使時代不同,這份情懷是不變的。但是,當我們迫不及待趕赴春日盛宴,品嘗鮮美野菜的時候,室外的氣溫已回暖,紫外線也變得更強烈,此時,要小心「外源性光感性皮炎」的發生。

那麼,什麼是外源性光感性皮炎呢?通俗的來說就是人體在接觸或攝入一些感光物質後,在一定強度光線照射下,出現皮疹、紅腫、脫皮、瘙癢、灼痛等不適的一類疾病。本病的發生常與個人體質、食用或接觸光敏性物質及過度日曬三者同時相關。因此在日常生活中,我們需要儘量遠離一些光敏性物質,如蔬菜、野菜、水果、藥物等。在此,小編將常見的光敏性物質及防治攻略歸納如下:

(一)光敏性食物

光敏性蔬菜:灰菜、紫雲英、雪菜、茴香、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、野菊、黃花蒿、香菇、小白菜、萵苣、莧菜、馬蘭頭、甜菜、豬毛菜、刺兒萊、紅花草、紫雲英等。

光敏性水果:無花果、柑橘、橙子、檸檬、芒果、菠蘿等。

光敏性海鮮:螺、蚌類等。

(二)光敏性接觸物

美容化妝品成分(佛手柑香油、檸檬油、檀香油等);遮光劑(對氨基苯甲酸及其酯類化合物);染料(依沙吖啶、美蘭、伊紅);工業品(瀝青、焦油);香豆類(香豆素,三甲基

補骨脂素)等。

(三)光敏性藥物:

西藥:磺胺類藥及其衍生物、口服降糖藥(磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲)、抗菌藥(四環素類、灰黃黴素、氟喹諾酮類藥等)、利尿藥(雙氫氯噻嗪、呋塞米等)、抗精神失常藥(氯丙嗪)、抗組胺藥(苯海拉明、氯苯那敏、異丙嗪等)、抗心律失常藥(胺碘酮、奎尼丁)、抗腫瘤藥(長春花鹼、5-FU等)、安定藥(氯氮卓)、水楊酸類(阿司匹林、水楊酸鈉等)、避孕藥(雌激素)等。

中藥:白芷、白鮮皮、仙鶴草、前胡、防風、補骨脂、竺黃、荊芥、獨活、沙參、竹黃、芸香、毛莨、龍牙草、小茴香等。

防治攻略:

1.遠離光敏性物質

首先生活中應儘量避免或減少對光敏性物質的接觸,尤其是易感體質人群。如果因疾病無法避免服用了光敏性藥物,應注意避免接觸陽光或紫外線的照射。

2.正確防曬

由於本是由光照引起,所以減少室外活動,避免日曬是預防的首選措施。但當戶外活動無法避免時,防曬成為是防止本病發生最有效的對策。正確的防曬需要四件寶:防曬霜、墨鏡、寬檐帽、遮陽傘。防曬霜塗抹時間一般在出門前半小時,在身體暴露部位塗上合適防曬指數的防曬霜。戶外活動時,如果發現出汗,應及時補塗防曬霜。對於易感人群,建議穿着長袖長褲。

3.及時就醫

對於已經產生光感性皮炎的人,如皮膚處出現紅斑、水腫,伴有瘙癢、灼痛或色素沉着,嚴重者出現水皰、潰瘍或糜爛時,應立即停止接觸可疑光敏性物質,並儘快尋求皮膚科醫生的幫助。對於既往有光感性皮炎病史的患者,看病時應主動告訴醫生既往服用或接觸過的光感性物質。

作者 閔敏

編輯 龔晴麗返回搜狐,查看更多


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