一項研究結果表明，當人發怒或感到十分緊張時，其心律會處在一種可以不規則狀態，可能會危及生命。有研究證明，長期以來，人類社會中流傳著像「氣死了」這樣的說法，暗示當人暴怒時，會導致心臟工作出現故障而死亡。
研究人員對23名體內埋有起搏器裝置的心臟病患者進行了研究，研究期間，這些心臟病患者中的大多數人停止了有關藥物的使用。
研究人員從受試者身上獲得的心電T波圖顯示，當人腦處於緊張狀態時，心臟會受到很大的影響。受影響的程度甚至比做超負荷鍛煉時對心臟所產生的影響還要大。為了驗證發怒或心情緊張引起心率不齊是一種普遍的現象，而並非為心臟病患者所特有，研究人員又對17名無心臟病的健康誌願者進行了研究。研究結果同樣證明，當這些健康誌願者心情緊張或生氣時，能反映心率情況的心電T波圖會出現明顯的異常情況。
研究用科學數據證明，發怒或心情緊張可以造成心律不齊或心跳不規則。研究數據顯示，心情緊張引起的幹擾可以大大減少應有的心跳次數。這說明，心情緊張可以影響神經係統的工作，而受到幹擾的神經係統又反過來影響心臟的工作狀態。所以，人們應儘可能避免讓自己長期處在緊張狀態中，以防心臟由於心率長期不規則而出現更嚴重的病症。
緊張與恐懼是我們的大敵，無論在生活上還是在事業上都可能是一隻「攔路虎」，因此，避免緊張情緒，放鬆心情做人做事，你的心臟也會健康起來。
另外，生活中許多因素都易引發心律失常，因此，減少心律失常的發生是非常重要的！
１．不要忽視定期檢查。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在檢查時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。
２．發現心律失常後，要按醫囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫生諮詢後再做決定。
３．運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著「量力而動」的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
４．避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。
５．不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。
６．不可過量飲酒，同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。
７．保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。
８．與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。
９．積極治療原發病，這是預防心律失常非常重要的一環。返回搜狐，查看更多
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