據說9個月寶寶都有這2個顯著特點，但媽媽卻容易忽視！

不少在哺乳期的媽媽會發現，在寶寶出生9個月的時候，自己的母乳量開始下降，而且質量也大不如從前。雖然，原則上來說，建議母乳餵養12個月以上，但是由於體質的差異，並不是每個媽媽都做得到。因此，這個階段的寶寶，每天所需的營養，不能再以母乳為主了。而是需要通過輔食，以及奶粉，來滿足寶寶每天所需的營養。那麼，9個月大的寶寶，應該怎麼均衡母乳、奶粉、和輔食呢？

9個月大的寶寶，通常都有2個比較明顯的發育特點：

1、身體發育

寶寶在9個月大時，可以活動的範圍大了。從以前的手膝爬行，轉換成手足爬行。而且，還能扶著物體站立，手指也總是不安分的扣來扣去。

2、智力發育

9個月大的寶寶，會理解更多的話語，知道自己的名字，甚至會做出一些表示語言的動作。但是這個階段的寶寶，在麵對陌生的人和環境時，會很害怕。

從這個月開始，就要以輔食為主了。媽媽要逐漸給寶寶增加輔食的種類和數量，還要逐漸的培養寶寶，和大人一樣一日三餐。這不僅是為了滿足寶寶所係的營養，更是為了以後斷奶做 準備。

寶寶每天的飲食作息應該為：

早上7點：第一次奶粉

中午11點：第一頓輔食

下午2點：第二次奶粉

下午6點：第二頓輔食

晚上9點：第三次奶粉

除了這些，在飲食間隙中，也可以給寶寶補充不同的水果，來豐富寶寶的營養。寶寶每次的奶粉量應該為250毫升，夜間的奶粉根據寶寶情況而定，有需要就給，不需要可以不用吃。

那麼，9個月大的寶寶，應該吃什麼樣的輔食呢？

雞肉油菜粥

食材：大米粥100克、雞肉20克、油菜葉10克

做法：

1、將雞肉煮熟後，切成小的肉沫狀；

2、油菜葉煮熟後，切碎備用；

3、將雞肉加入大米粥中，煮至雞肉軟爛；

4、再加入碎油菜葉，大火煮1分鐘後即可。

功效：雞肉沫可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，而油菜中含有鈣、鐵、維生素C、胡蘿蔔素等營養。

注意事項：吃剩下的熟油菜葉，不要給寶寶吃，不然容易造成亞硝酸鹽堆積，對寶寶的健康有害。

碎牛肉細麵湯

食材：牛肉15克、細麵條50克、胡蘿蔔少許、四季豆少許、檸檬汁、高湯適量

做法：

1、將細麵條下入滾水中煮2分鐘，撈出來切成小段備用；

2、牛肉洗凈切碎，胡蘿蔔去皮洗凈並切成末，四季豆洗凈切碎備用；

3、將碎牛肉、胡蘿蔔末、四季豆碎和高湯一起，放入鍋內大火煮沸；

4、煮沸後，加入細麵條，煮至麵條熟爛；

5、加入檸檬汁調味，出鍋即可。

功效：牛肉中的蛋白質含量很高，氨基酸的組成比豬肉更貼合人體的需求，可以提高寶寶的抵抗力。

這個時期的寶寶真處於發育的快速階段，媽媽們可不能在輔食上偷懶。要仔細的給寶寶做每一道輔食，這樣寶寶才能吃得更安全、健康。

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