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視頻|孕期走路六步法

作者:Christina 發表日期:04 分類:

大家好我是七田真孕期教育的七七~

走路是孕期最安全、方便的運動方式,有很多准媽媽還會很驕傲地說「我堅持每天走1萬步」。但是,簡簡單單走一萬步真的就是鍛煉了嗎?

來看看你和專家的鍛煉方法有什麼不同吧~

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1|孕期步行六步法

馬良坤大夫&邱雨老師

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2|怎樣學習更多內容

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